Innebandy för barn och ungdomar
Innebandy ger mycket spel med klubba och boll i idrottshallen, med barngrupper och regler som anpassas efter ålder.
Vad är sporten?
Innebandy spelas inomhus med klubba, en lätt plastboll och mål. Barnen lär sig att driva och passa bollen, skjuta och hitta ytor tillsammans med lagkamraterna. På en barnträning varvas ofta smålagsspel med lekar och korta övningar där alla har en egen boll eller arbetar två och två.
För yngre barn är planen, målen och reglerna ofta anpassade. Exakt upplägg skiljer sig mellan åldrar, distrikt och föreningar. En innebandyskola kan därför se annorlunda ut än ett äldre lag som tränar inför seriespel. Fråga gärna hur stor gruppen är, hur mycket barnen spelar och om laget tar emot nya spelare mitt under terminen.
Svensk Innebandys utbildning för barn- och ungdomsledare är indelad i grön nivå för 6–9 år, blå för 9–12 år och röd för 12–16 år. Tanken är att träning och ledarskap ska följa barnens utveckling i stället för att vuxenspelet kopieras rakt av.
Varför är det kul?
Det är lätt att sätta bollen i rullning direkt. Ett barn kan börja med att föra bollen framför sig, passa till en kompis eller sikta mot ett mål. Samtidigt finns det mycket att upptäcka för den som vill utvecklas: hur hårt en passning ska slås, var man kan göra sig spelbar och när det är bättre att passa än att skjuta.
Spelet skiftar snabbt mellan anfall och försvar. Barnen behöver titta upp, reagera och hjälpas åt, men de får också många nya chanser efter ett misstag. I mindre spelformer blir avståndet till bollen kortare och det går ofta att låta fler vara delaktiga.
En del barn fastnar för farten och målen. Andra tycker mest om laget, övningarna eller att få nöta på en fint. Det är värt att prova mer än ett pass om första träningen känns rörig; ljudet i hallen, klubborna och tempot kan ta lite tid att vänja sig vid.
Bra att veta
- Ålder: Många föreningar har innebandyskola från ungefär 6 år, men startålder och gruppindelning varierar. Det finns också lag som tar emot äldre nybörjare.
- Utrustning: Rena inomhusskor, träningskläder, vattenflaska och skyddsglasögon. Fråga om klubba finns att låna och vilken längd och fattning som passar innan ni köper.
- Kostnad: Kostnaden består vanligtvis av medlems- och träningsavgift. Klubbinköp och resor kan tillkomma längre fram. Be föreningen förklara vad som ingår under den första terminen.
Kul fakta
- Innebandybollen är ihålig och har 26 hål, vilket gör den lätt men snabb på hallgolvet.
- Målvakten spelar utan klubba och använder händer och kropp för att stoppa bollen.
- Grön, blå och röd nivå används i Svensk Innebandys ledarutbildningar för olika åldrar.
Så kan den första träningen gå till
Kom gärna några minuter tidigt. Då hinner barnet byta skor, prova skyddsglasögon och få hjälp med klubban utan att resten av gruppen redan har börjat. En för lång eller för kort klubba gör det svårare att kontrollera bollen, så låna hellre i början än att köpa på chans.
Passet brukar börja med uppvärmning och övningar med klubba och boll. Barnen kan få driva bollen runt koner, passa två och två eller skjuta mot mål. Därefter blir det ofta någon form av spel. I en ny grupp kan ledaren behöva lägga mer tid på hur man håller klubban, håller avstånd och använder den utan att slå mot andra.
Berätta för ledaren om barnet är ovant vid lagspel, behöver tydliga instruktioner eller tycker att ljudet i hallen är jobbigt. Fråga också om en vuxen ska stanna under passet. Det varierar mellan föreningar och åldersgrupper.
Bra att ta med till prova-på-passet
- Rena inomhusskor som sitter stadigt på foten
- Träningskläder som barnet kan röra sig fritt i
- Vattenflaska med namn
- Skyddsglasögon om föreningen inte lånar ut
- Klubba först när ni vet vilken längd och fattning som passar
Vanliga frågor
Måste barnet ha en egen klubba direkt?
Inte alltid. Många föreningar har klubbor att låna vid prova-på-pass eller de första träningarna. Fråga i förväg. Då kan ledaren också hjälpa till med längd och om barnet ska spela med klubban åt vänster eller höger.
Behövs skyddsglasögon på träningen?
Skyddsglasögon är en viktig del av utrustningen för barn. I tävling ska spelare som är 16 år eller yngre bära godkända skyddsglasögon enligt Svenska Innebandyförbundets regler, med undantag för medicinsk dispens. Kontrollera föreningens rutiner för träning och om glasögon finns att låna.
Kan barnet börja även om laget redan har tränat ett tag?
Ofta, men det beror på gruppens storlek och föreningens upplägg. Berätta att barnet är nybörjare och fråga om det finns ett lämpligt prova-på-pass, en innebandyskola eller ett lag som tar emot nya spelare.
Vad gör vi om barnet tycker att hallen är stökig?
Prata med ledaren före passet. Barnet kan få en tydlig genomgång, börja med en mindre övning eller ta en kort paus vid sidan. Det kan också vara lättare att komma tidigt innan hallen fylls.
Källor och vidare läsning
Guiden är redaktionellt sammanställd. Lokala grupper, avgifter och spelformer varierar, så kontrollera alltid aktuell information hos föreningen.