Voltige för barn och ungdomar
Balans och gymnastik tillsammans med en häst, från de första övningarna på voltigebock till lagprogram på en stor volt.
Vad är sporten?
I voltige gör utövaren gymnastiska övningar på en häst som går i en stor cirkel, en volt. En linförare står i mitten och styr hästens tempo och väg med en lång lina. Hästen har en voltigegjord med handtag i stället för en vanlig sadel.
Det första mötet brukar vara betydligt lugnare än ett tävlingsprogram. Barnet kan börja på en stillastående voltigebock, lära sig hur man går fram till hästen och prova enkla positioner i skritt. Först när balans, timing och trygghet finns går gruppen vidare.
På tävling finns både obligatoriska övningar och fria program till musik. Voltige kan utövas individuellt, i par och i lag, men även den individuella prestationen bygger på ett samspel mellan voltigör, häst, linförare och tränare.
Varför är det kul?
Voltige ger två sorters framsteg på samma gång. Barnet lär känna hästens rytm och tränar samtidigt styrka, rörlighet och kroppskontroll. En position som först känns ostadig kan efter några veckor bli en självklar del av en följd.
Yngre grupper kan arbeta lekfullt på bock och i skritt. För äldre ungdomar finns mer att utveckla i upphopp, övergångar, uttryck och programbyggande. Det är en idrott där mod inte betyder att skynda, utan att våga nästa steg när hela laget är redo.
Bra att veta
- Ålder: Startålder och grupper varierar mellan föreningar. Fråga om barnet behöver tidigare rid- eller gymnastikvana; många nybörjargrupper bygger grunderna från början.
- Utrustning: Mjuka, kroppsnära träningskläder utan lösa delar är praktiska. Föreningen anger skor och när hjälm eller annan skyddsutrustning ska användas. Häst och voltigeutrustning finns normalt på plats.
- Kostnad: Avgiften påverkas av hästhållning, träningsmängd och om gruppen tävlar. Fråga vad som ingår och om ett prova-på-pass finns.
Kul fakta
- Ordet voltige kommer från ett franskt ord för att svinga sig eller göra akrobatik.
- Hästen bär en voltigegjord med handtag i stället för en vanlig sadel.
- Voltige tävlas både individuellt, i par och i lag.
Inför den första träningen
Fråga föreningen om barnet ska komma i gymnastikskor, mjuka inneskor eller strumpor och vilka kläder som fungerar i stallet. Sätt upp långt hår och lämna smycken och kläder med lösa delar hemma.
Ett första pass kan innehålla uppvärmning, hästkunskap och övningar på voltigebock. Barnet får känna hur handtagen används och prova en grundposition med tränaren bredvid. Om gruppen arbetar med häst sker introduktionen i det tempo som häst, linförare och tränare har bestämt.
Berätta för ledaren om barnet är ovant vid hästar, har en tidigare skada eller behöver extra tid med höjd och rörelse. Det går att vara nyfiken på voltige utan att vara redo för varje övning första dagen.
Från grundbalans till program
- På voltigebocken lär sig barnet grepp, landning och positioner utan att underlaget rör sig.
- I skritt blir hästens rytm en del av övningen och tränaren kan arbeta med blick, hållning och timing.
- Styrka, rörlighet och löpning bredvid hästen tränas även utan att barnet sitter på ryggen.
- Mer vana voltigörer kan sätta samman övergångar och fria övningar till musik.
- Hästens välfärd och arbetsbelastning styr alltid hur många repetitioner gruppen gör.
Vanliga frågor
Måste barnet kunna rida eller gå på gymnastik?
Inte alltid. Tidigare vana kan hjälpa, men en nybörjargrupp ska lära ut hästhantering, balans och grundpositioner stegvis. Fråga föreningen vilka förkunskaper just deras grupp kräver.
Börjar barn direkt i galopp?
Nej. Introduktionen kan ske på voltigebock och därefter i skritt. Högre tempo och svårare övningar kommer först när tränaren bedömer att barn, häst och grupp är redo.
Är voltige en lagidrott?
Ja, ofta. Det finns individuella klasser och parklasser, men även där är hästen och linföraren en del av prestationen. Många tränar dessutom i lag och bygger fria program tillsammans.
Hur arbetar föreningen med säkerhet?
Be föreningen beskriva regler för stall, häst, voltigebock, passning och skyddsutrustning. Svenska Ridsportförbundets säkerhetsmaterial gäller hela hästverksamheten, men ledaren ansvarar för instruktionerna i den aktuella gruppen.
Källor och vidare läsning
Guiden är redaktionellt sammanställd. Tränaren och linföraren avgör vilka övningar som är lämpliga för barnet och hästen vid varje pass.