Fotboll för barn och ungdomar
Fotboll tränar bollkontroll, samspel och speluppfattning i lag, med mindre planer och färre spelare för yngre barn.
Vad är sporten?
I fotboll försöker två lag föra bollen framåt och göra mål, främst med fötterna. För barn anpassas spelet efter ålder. Planen, målen och antalet spelare växer stegvis, så att det inte blir elvamannafotboll på en vuxenplan från början.
Svensk fotboll använder fem nationella spelformer för barn och ungdomar. Tre mot tre gäller 6–7 år, fem mot fem 8–9 år, sju mot sju 10–12 år, nio mot nio 13–14 år och elva mot elva 15–19 år. Det lokala upplägget kan ändå variera, och en förening kan ha bollskola eller träningsgrupper före den första spelformen.
På träningen får barnen driva, passa och skjuta, men också öva på att hitta en ledig yta och hjälpa en lagkamrat. Mycket sker i små grupper och korta spel. När färre barn delar på planen blir det lättare att komma nära bollen och hamna i situationer där man behöver fatta ett eget beslut.
Varför är det kul?
Bollen gör det tydligt vad barnet kan prova: driva genom en port, passa en kompis eller sikta mot ett litet mål. En missad mottagning följs ofta av en ny chans några sekunder senare.
Det finns också många olika sätt att bidra. Någon gillar att utmana med bollen, en annan ser passningen tidigt och en tredje trivs med att försvara. För äldre barn blir samspelet mer avancerat, men det går fortfarande att träna en enkel sak i taget.
Laget kan bli en viktig gemenskap, men grupper skiljer sig åt. Ett barn som börjar senare kan därför behöva en grupp där ledaren har tid att förklara övningarna och där tempot går att anpassa under de första passen.
Bra att veta
- Ålder: De nationella spelformerna börjar vid 6 år. Bollskola före det och grupper för senare nybörjare varierar mellan föreningar. Fråga vilken grupp som passar barnets ålder och erfarenhet.
- Utrustning: Benskydd, träningskläder, vattenflaska och skor för rätt underlag behövs. Fråga föreningen om barnet ska ha gräs-, konstgräs- eller vanliga träningsskor innan ni köper.
- Kostnad: Medlems- och träningsavgift är vanligast. Matchkläder, cuper, resor eller läger kan tillkomma. Be föreningen beskriva vad som ingår under den första terminen.
Kul fakta
- De svenska spelformerna växer från tre mot tre för 6–7-åringar till elva mot elva från 15 års ålder.
- Mindre planer och färre spelare används för att ge barn fler fotbollsaktioner och bättre möjlighet att lära sig spelet.
- I tre mot tre används sarg eller nät runt planen, medan senare spelformer stegvis får större plan och större mål.
Inför det första passet
Fråga om gruppen tränar ute eller inne och vilket underlag som väntar. Kom gärna några minuter tidigt, särskilt om barnet behöver prova lånade benskydd eller hitta rätt lag bland flera grupper på samma plats.
En nybörjarträning kan börja med en lek eller en enkel bana där varje barn har en boll. Därefter kan gruppen passa två och två, skjuta mot små mål och spela en kort match. Barnet behöver inte kunna regler eller ha spelat i skolan för att prova.
Berätta för ledaren om barnet är nytt i lagidrott eller börjar senare än de flesta i gruppen. Fråga hur nya spelare introduceras och om barnet får prova fler gånger innan ni bestämmer er.
Spelformerna följer åldern
- 3 mot 3 för 6–7 år
- 5 mot 5 för 8–9 år
- 7 mot 7 för 10–12 år
- 9 mot 9 för 13–14 år
- 11 mot 11 för 15–19 år
Bra att ta med
- Benskydd som sitter stadigt under strumporna
- Skor som passar dagens underlag
- Träningskläder efter väder och temperatur
- Vattenflaska med namn
- Ingen egen boll om föreningen inte har bett om det
Vanliga frågor
Måste barnet ha fotbollsskor på första träningen?
Inte alltid. Vanliga träningsskor kan fungera vid ett prova-på-pass, beroende på underlag och väder. Fråga föreningen innan ni köper skor, eftersom modeller för naturgräs, konstgräs och inomhusspel skiljer sig åt.
Kan barnet börja som tonåring?
Det beror på vilka grupper föreningen har och om laget kan ta emot fler spelare. Fråga uttryckligen efter en grupp för nya eller mindre erfarna spelare och berätta vilken erfarenhet barnet har.
Är matcher obligatoriska?
Upplägget varierar. Många lag tränar och spelar matcher regelbundet, men föreningen kan förklara när matcher blir aktuella och vad som förväntas av spelare och vårdnadshavare.
Vad kan vi fråga om innan anmälan?
Fråga hur många gånger laget tränar, vilken spelform gruppen spelar, vilka kostnader som tillkommer och om barnet får prova först. För en senare nybörjare är det också bra att fråga hur ledarna anpassar introduktionen.
Källor och vidare läsning
Guiden är redaktionellt sammanställd. Lokala grupper, säsonger och kostnader varierar, så kontrollera alltid aktuell information hos föreningen.