Golf för barn och ungdomar
Utomhussport där barn tränar slag, precision och spel på banor som kan anpassas efter nivån.
Vad är sporten?
Golf går ut på att få bollen från en startplats till ett hål med så få slag som möjligt. På vägen använder spelaren olika klubbor för långa slag, korta inspel och puttar på green. Barn behöver inte börja på en fullstor bana. Träningen kan ske på puttinggreen, driving range och korta övningshål.
Svenska Golfförbundets material Golfäventyret är gjort för vägen från första provtillfället till spel med handicap. Där kan avstånd, boll och bana anpassas. Ett barn kan till exempel börja nära hålet och flytta bakåt när slagen blir säkrare. På så sätt blir golfspel möjligt innan barnet kan slå långt.
Juniorgrupper finns för olika åldrar och nivåer, men upplägget skiljer sig mellan klubbar. En del tränar under sommarsäsongen och andra även inomhus på vintern. Äldre ungdomar kan börja som nybörjare och behöver inte ha en golfspelande familj. Fråga klubben om prova på, låneklubbor och vilken grupp som passar.
Varför är det kul?
Bollen ger direkt återkoppling. Ett slag kan rulla för kort, dra åt sidan eller stanna nära målet, och barnet kan prova en liten förändring i nästa försök. Det gör träningen konkret utan att alla måste lösa uppgiften på samma sätt.
Golf växlar mellan rörelse och koncentration. På en bana går spelarna mellan slagen, läser underlaget och väljer mål. I en juniorträning kan samma delar bli stafetter, närmast-hålet-utmaningar och lagspel.
För äldre ungdomar finns både socialt spel och möjlighet att träna mer målmedvetet. Handicap gör att spelare med olika erfarenhet kan jämföra resultat på ett justerat sätt, men ett barn behöver inte tävla för att delta.
Bra att veta
- Ålder: Startålder och gruppindelning bestäms av klubben. Fråga om gruppen bygger på ålder, erfarenhet eller båda.
- Utrustning: Oömma kläder och skor efter väder räcker vid många prova-på-pass. Fråga om barnklubbor och bollar finns att låna innan ni köper ett eget set.
- Kostnad: Träningsavgift, medlemskap, rangebollar och spel på bana kan ingå på olika sätt. Be klubben specificera vad juniorpriset täcker.
Kul fakta
- Golfäventyret följer barnets väg från första golfprovet till handicap och spel på en större bana.
- Korta banor och större eller mjukare bollar kan användas för att göra spelet mer tillgängligt för barn.
- Handicap är ett system som justerar resultat så att spelare på olika nivåer kan spela tillsammans.
Så kan den första träningen se ut
Gruppen samlas vid en puttinggreen eller annan avgränsad övningsyta. Ledaren visar hur klubban hålls, var barnen väntar och när det är säkert att slå. Därefter kan barnet putta mot stora mål eller försöka få bollen att stanna inom en markerad zon.
På nästa station provar gruppen korta chippar eller ett lugnt svingmoment. Barnen står bakom en säkerhetslinje när någon slår. Full kraft och långa klubbor behövs inte för att förstå träffen och bollens riktning.
Ta med vatten och kläder efter väder. Fråga var gruppen samlas, om klubbor finns att låna och om en vuxen behöver stanna under prova-på-passet.
Fyra saker barnet lär sig tidigt
- Säkerhetsavstånd: ingen går nära en spelare som förbereder eller genomför ett slag.
- Ordning: spelaren väntar tills området framför är fritt.
- Olika klubbor: putter, järn och andra klubbor används för olika avstånd och bollbanor.
- Hänsyn till banan: nedslagsmärken, bunkrar och speltempo tas om hand tillsammans.
Vanliga frågor
Behöver barnet egna klubbor?
Inte nödvändigtvis. Många klubbar har utrustning för prova på och juniorträning. Kontrollera det före besöket och vänta gärna med inköp.
Måste barnet ha Grönt Kort för att börja?
Nej. Nybörjarträning och korta övningsbanor kan användas långt innan barnet är redo för självständigt spel på en full bana.
Kan en tonåring börja utan erfarenhet?
Ja. Fråga klubben om den har en nybörjargrupp för äldre juniorer eller kan anpassa introduktionen individuellt.
Förbund och vidare läsning
Svenska Golfförbundet beskriver hur barn kan börja och hur banor och träning anpassas.